LM – Pagi hari merupakan saat yang sangat menentukan untuk aktivitas kita selanjutnya selama seharian. Hal yang kita lakukan di pagi hari baik makanan yang kita konsumsi maupun tindakan yang kita lakukan bisa sangat menentukan bagaimana hari kita berjalan.
Sejumlah kebiasaan disarankan untuk dilakukan pada pagi hari demi kesehatan baik fisik maupun mental. Hal ini termasuk konsumsi makanan sehat serta menenangkan pikiran di pagi hari.
Walau begitu, ternyata sejumlah kebiasaan yang dianggap sehat di pagi hari bisa berdampak sebaliknya. Hal ini terutama ketika kamu memaksa diri dalam melakukannya.
Author: Redaksi2
